Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 112,03g | Hh: 137,38g.
Aamiainen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Lounas: Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Куриное Филе Жареное без Масла, Global Village Грузди Соленые. Välipalat/Muut: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|