Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 80,42g | Prot: 73,64g | Hh: 204,09g.
Aamiainen: Огірок (з шкіркою), Гуляй-Поле Майонез 67%, Київхліб Супер Тост Світлий, Кукурудза, Варене яйце. Lounas: Джеми та варення, Котлета Куряча, Пузата Хата Рис с Овощами. Päivällinen: Яготинське Кефір, Сендвіч з яйцем і сиром, Пиріжок з Капустою. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ninatkacheva3
|