Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 82,03g | Prot: 88,46g | Hh: 201,01g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Barilla Макароны, GEON Wow Chips, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Миндаль Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Päivällinen: Озон Хлеб Луковый из Подовой Печи, Holy Corn Попкорн Морская Соль Чуть-Чуть, Простоквашино Кефир 1%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katefatjate
|