Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 62,18g | Prot: 69,45g | Hh: 196,18g.
Aamiainen: Восточная Фантазия Восточный Дастархан, Клубника, Вкуснотеево Сметана 15%, Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Lutik Клубника в Сиропе, Перцы Овсяная Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Клубника, Белый Медведь Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|