Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 61,94g | Prot: 58,36g | Hh: 143,61g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Menemen. Ennen lounasta: Elma. Lounas: Turşu. Päivällinen: Sütaş Ayran, Peynirli Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası , Starbucks Soya Cappuccino (Tall), Burger King Espressolu Milkshake (Küçük Boy). Välipalat/Muut: Turşu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|