Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 56,60g | Prot: 98,19g | Hh: 130,88g.
Aamiainen: Cheese House Сыр Гауда 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Творожная лепешка. Lounas: Карамель, Пятерочка Матнакаш , Суп грибной. Päivällinen: Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Матнакаш . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|