|
Habe gestern Abend lecker Entrecote und Salat und als Nachtisch Erdbeeren gegessen.
Habe schon 14000 Schritte gemacht. Jeden Tag mindestens 10000 Schritte und 2Liter Wasser.☺️
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
520 kcal
|
Rasva: 9,87g | Prot: 9,00g | Hh: 99,32g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Mischbrot. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yvonne 46
|