|
Mother’s Day celebration - here we go again, now back to work for me. And by work, I mean, watching my diet and exercising on the regular.
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 40,28g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonnousu 17,5 kg viikossa
|