Päiväkirja - Thoman275, 01 heinä 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2015
87,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.    Vielä jäljellä: 3,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2015:
1938 kcal Rasva: 107,80g | Prot: 83,83g | Hh: 158,12g.   Aamiainen: Wasser, Mehrkornbrot, Nutella Nutella, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Kroketten, Maggi Rahmsauce, Putengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Lidl Delikatess Wiener Würstchen, Almighurt Stracciatella. lisää...
2143 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thoman275


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.