Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 124,25g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Aceitunas Verdes, Hellmann's Mayonesa Vegana, Hardcore Whey Protein, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tonadita Queso con Crema Light, Dánica Margarina Soft Light, Noly Pan Lacteado. Lounas: Hellmann's Ketchup, Tonadita Queso para Untar Light, La Serenísima Queso Port Salut Light, Matarazzo Mostachol. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ignamarian
|