|
Unter 95.... im Zielgebiet!!
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 81,62g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milch 1,5%, Äpfel. Lounas: Kräuter Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Edeka Eiweißbrot, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Golden Cheese Gouda Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|