Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 55,47g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: İçim Labne, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu. Päivällinen: Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Basmati Pilav. Välipalat/Muut: Ceviz, Muz. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|