Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 46,46g | Hh: 201,29g.
Aamiainen: Alpura Leche, Kellogg's Corn Flakes Original . Lounas: Queso Oaxaca, Knorr Sopa de Municiones, Knorr Arroz con Tomate, Del Día Pechugas Rellenas. Päivällinen: Knorr Arroz con Tomate, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Knorr Sopa de Municiones. Välipalat/Muut: Chaca Chaca, Ricolino Fruti Gomas Enchiladas, Taifeld's Súper Cookies (45g). lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|