Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 94,88g | Hh: 169,25g.
Aamiainen: Курага, Финик, Сметана, Миндаль Миндаль Сырой, Черника, Банан, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Дятлово Сыр Князь Владимир, Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Майонезом, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Päivällinen: Банан, Дятлово Сыр Князь Владимир, Салат Овощной с Майонезом, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soloplarisa7
|