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tja🙈...krank...kaum Bewegung...und Frust..zack wieder gewaltig in die falsche Richtung...jetzt steht auch erst mal Urlaub vor der Tür...und danach geht's wieder weiter und wie ich hoffe mit Durchhaltevermögen in die richtige Richtung😇..ich wünsche euch allen schon mal schöne Pfingsten und alles was euch gut tut...liebe Grüße...bis bald
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104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1113 kcal
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Rasva: 56,78g | Prot: 40,95g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Nudelsalat, Kaffee. Lounas: Ja! Camembert 45%. Päivällinen: Thoks Quark Kuchen, Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Vollkornbrot, Möhren. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
Liebe Grüße zurück, nicht aufgeben 🍀
14 touko 24 jäseneltä: jachta
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Liebe Tapsi, bist wirklich mein Zwilling 😉.
Aber tu mir bitte einen Gefallen, genieße den Urlaub mit allen Sinnen, und denke nicht an die Waage. Ich wünsche Dir wunderbare Tage von denen Du viele schöne Erinnerungen mitbringst.
Liebe Grüße sommermaus 🐁
14 touko 24 jäseneltä: sommermaus
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