Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 80,92g | Prot: 98,00g | Hh: 94,87g.
Aamiainen: UCC Blended Coffee 微糖. Lounas: Pacific Coffee Smoked Chicken Salad (Ceasar Dressing). Päivällinen: 豆漿, 白飯, 白切雞. Välipalat/Muut: 熱奶咖啡, 魚肉燒賣, 花生. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kathymak1997
|