Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 128,11g | Prot: 86,67g | Hh: 34,88g.
Aamiainen: FitnesShock Cocos, Кофемашина Латте. Lounas: Махеевъ Майонез Провансаль Постный, Сыробогатов Пармезан, Cirio Томаты Черри, Руккола, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Päivällinen: Окей Буженина по-Домашнему, Бекон (Жареный), Окей Салат Мимоза с Горбушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bss_marina
|