Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 37,41g | Prot: 96,63g | Hh: 157,11g.
Aamiainen: Natura Смесь Семян, Binasport Протеин , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ого Отруби Пшеничные, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Магнит Банан, не Молоко Миндальное Молоко. Lounas: Морковь по-Корейски, Троекурово Котлеты Филейные, Altalia Макароны Цельнозерновые из Полбы. Päivällinen: Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Роллтон Лапша Яичная, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле , Майонез, Вареное Яйцо, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|