Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 78,09g | Prot: 68,13g | Hh: 159,83g.
Aamiainen: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Домик в деревне Творог 9%. Lounas: Чай Несладкий, SPAR Салат из Овощей Гриль, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Päivällinen: Чай Несладкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Варенье, Вольский Кондитер Вольская Конфета , Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|