Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 54,51g | Prot: 85,48g | Hh: 204,31g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Елизавета Вафельный Хлеб Льняной, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Lounas: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе (Растворимый), Мультизерновой Хлеб, Постный Борщ. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Клубника, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Кекс, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом, Щебекинская Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|