Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 55,47g | Prot: 100,96g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Milbona Сыр, Costa Brava Бекон Lomo, Penam Цельнозерновой Хлеб, Огурец, Помидоры Черри, Vegan Салат Смешные Carmen, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец, Golden Sun Киноа и Булгур, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Куриное Филе, Freshona Gourmet. Päivällinen: Italiamo Grana Padano, Acentino Бальзам Виноград 🍇, Лук, Fischer Филе Лосось, Vegan Салат Смешные Carmen, Руккола, Помидоры Черри, Огурец. Välipalat/Muut: Клубника, Яблоки Гала. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|