Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 105,51g | Hh: 181,38g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Банан, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 21,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aliceivakina1
|