Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 92,31g | Hh: 132,96g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Останкино Свинина Духовая, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Чернослив, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Травяной Чай. Päivällinen: Чай с Молоком, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Апельсины Навел. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|