Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 62,26g | Prot: 51,44g | Hh: 242,89g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Pain. Lounas: Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Panzani Coquillettes Cuites, Patate Douce, Courgette, Carottes, Toblerone Toblerone. Päivällinen: Carrefour Tarte aux Pommes , Auchan Fromage de Chèvre Frais, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Carottes, Patate Douce, Courgette, Pain. Välipalat/Muut: Lotus Gaufres de Liège Perles de Sucre, Côte d'Or Lait Noisettes Entières , Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|