Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 100,04g | Prot: 89,83g | Hh: 178,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Помидоры, Galbani Буратта, Шашлык из Курицы. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей , Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Päivällinen: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Хлебник Курник, Хлебник Капучино Двойной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|