Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 59,94g | Prot: 71,65g | Hh: 84,44g.
Aamiainen: Клубника, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Миндаль Миндаль, Эконива Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Кулич Пасхальный, Тобус Хлеб Ароматный, Орехи Кешью, Агроэко Ребрешки Охотничьи, Атлантика Сельдь Филе-Кусочки Малосольная, Богдаша Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|