Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1923 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 155,41g | Hh: 168,02g.
Aamiainen: One Price Coffee Латте, Авокадо Авокадо Хасс, Клубника, Атлантика Форель Слабосоленая, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Агрокомплекс Молоко 2,5%. Lounas: Табрис Закуска Томаты Домашние Маринованные, Табрис Фасоль Лобио, Куриное Филе. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Помидоры. Välipalat/Muut: Fish House Килька Обжаренная в Остром Томатном Соусе, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikov.stanislav
|