Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 42,31g | Prot: 102,24g | Hh: 199,82g.
Aamiainen: Norrmejerier Mellanmjölk, Kaffe. Lounas: Vitkål, Kokta Rödbetor (Färska), Kycklingfilé, Jasminris, Salladslök eller Vårlök. Päivällinen: Norrmejerier Norrlandsost, Pasta Carbonara. Välipalat/Muut: Apelsiner, Body Science Whey 100, Lohilo Strawberry White. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|