Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 17,60g | Prot: 45,60g | Hh: 60,92g.
Lounas: Seeberger Cranberries Soft, Lidl TK Himbeeren, Banane, Äpfel, K-Classic Kokos Raspel Fein Geraspelt, Mammut Whey Protein Vanille, Kaufland Magerquark. Päivällinen: Rama Cremefine 7%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Quinoa Bunt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mai.maedchen
|