Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 101,59g | Prot: 100,89g | Hh: 177,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Торт «Сказка», Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , FitnesShock Брауни, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, ВкусВилл Картофельное Пюре. Päivällinen: FitnesShock Brownie, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой. Välipalat/Muut: Клубника, Vita Meat Whey Protein, Kinder Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - be_strong_slim
|