|
Сначала весы вообще показали 105.4, потом перевзвесилась 3 раза 104.9. Обидно, но вчера вечером суши ела и много клубники, ощущение даже было что переела, да и вообще ужинать не особо хотелось , не было аппетита, но поскольку суши купила в итоге поела с удовольствием
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 119,55g | Hh: 116,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Цукаты Апельсин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения со Специями «по-Датски». Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Маш Отварной , Prisma Печень Тушеная с Овощами. Päivällinen: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Рыба на Пару, Карамель, Оливки, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Клубника, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|