Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 215,93g | Prot: 140,19g | Hh: 78,93g.
Aamiainen: Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Лента Цыпленок Табака, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр Пармезан (Тертый), Анчоусы (в Масле, Консервы), Смешанный Зеленый Салат. Lounas: Курица Вареная, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Омлет с Сыром, Беконом и Томатами. Päivällinen: Boombar Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|