Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1098 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 35,91g | Hh: 132,16g.
Aamiainen: Tamköy Sac Ekmeği , Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Sahanda Yumurta. Lounas: Nut Master Sütlü Fındık Kreması, Köfte, Kurabiye, Salatalık, Tamköy Sac Ekmeği . lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|