Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 60,69g | Hh: 103,52g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Алтайские Закрома Хлеб Пшенично-Ржаной, Мандарины, Яичница. Lounas: Хлеб Бородинский, Магнит Помидоры Черри, Лосось, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо Хасс. Välipalat/Muut: S7 Сэндвич с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|