|
KFA 24,4
W 55,9
MM 34,7
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 31,80g | Prot: 128,73g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: ZEC+ Whey Connection Erdbeer, REWE Bio Mandeldrink. Lounas: DM Bio Kritharaki, Hähnchenbrust, Convency Teriyaki Sauce, Erlenhof Grüner Spargel. Päivällinen: Erdbeeren, ZEC+ Whey Connection Erdbeer. Välipalat/Muut: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Das Gesunde Plus Grüner Tee Matcha , Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|