Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 81,73g | Hh: 119,49g.
Aamiainen: Кофе мой, Банан, Чай с Молоком, Блины на Молоке, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lounas: Чай с Молоком, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Пангасиус, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Päivällinen: Чай с Молоком, Пангасиус, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|