Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2024
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 85,50g | Prot: 121,46g | Hh: 122,83g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ашан Куриная Грудка Вареная. Lounas: Сельдь Соленая, Пармезан Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Майонез, Ром, Картофельное Пюре. Päivällinen: Карусель Капуста Тушеная со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|