Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 122,97g | Hh: 77,67g.
Aamiainen: Помарк Сосиски Молочные Куриные, Самокат Сыр Плавленный Колбасный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Инди Филе Бедра Индейки, Цветная Капуста. Päivällinen: Абрикосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Гречневые, Помарк Сосиски Молочные Куриные. Välipalat/Muut: Elementica Organic Соевый Протеин, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya143
|