Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 109,37g | Hh: 195,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Яблоко, LatteR Творог Безлактозный 5%, Пятерочка Груша Сезонная . Lounas: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яблоко, Гречка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная. Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная, LatteR Творог Безлактозный 5%, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Миндальный Трюфель». Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|