Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 103,32g | Prot: 134,00g | Hh: 189,37g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Baker House Цельнозерновые Хлебцы Тыквенные с Пряными Травами, ВкусВилл Бекон Свиной Сырокопчёный, Вареное Яйцо. Lounas: Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис), Индейка Тушеная, Картошка Тушеная. Päivällinen: Слово Мясника Колбаски Домашние, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Välipalat/Muut: Чай, Апельсин, Lit Energy Energy Drink Berry Coconut, Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniia_Evs
|