Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 63,57g | Prot: 69,93g | Hh: 122,57g.
Aamiainen: Черемушки Хлеб Полюшко, Пава Пава Люля-Кебаб из Индейки, Вареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая. Lounas: Банан, Прайм Стар Уха Домашняя. Päivällinen: Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шпинат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Полюшко, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Село Зелёное Наполнитель Груша, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|