Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 86,79g | Hh: 279,60g.
Aamiainen: Dattel, Kaffee, FitLine Powercocktail, Avocado, Goldessa Cream Spread Balance, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Lounas: Gouda, Möhren, Fenchel, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kaffee, Babybel Babybel Light, Just Veg! Vegan Spread Sweet Pepper, Alnatura Mais Amaranth Waffeln. Päivällinen: Gewürzgurken, Milbona Körniger Frischkäse, Barilla Spaghetti Rote Linsen. Välipalat/Muut: Äpfel, Reiswaffeln, Cheddar oder Amerikanischer Käse (Fettreduziert, Pasteurisiert), Coop Pouletbrust, Butter, Roggenbrot, Blumenkohl. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnese444
|