|
Болела месяц. Мерзла невероятно. Сама себя вознаграждала сладостями и хлебом. Встала вчера на весы а там плюс 4. А неделю назад +3. Те год я скидывала 19 кг и за месяц набрала 4. Охренеть. Просто победа 🥇.
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 60,88g | Hh: 238,97g.
Aamiainen: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lounas: Майонез, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Печеночные Котлеты. Päivällinen: Вареное Яйцо, Апельсин. Välipalat/Muut: Пить Кофе Какао, Сырники, Lotte Choco Pie. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|