Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 85,23g | Prot: 123,92g | Hh: 245,13g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Сырники Домашние, Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Молоке. Lounas: Клубника, Uncle Ben's Техасский Барбекю Соус с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Запеченный или Жареный Тунец. Päivällinen: Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Zotman Пепперони, Макдоналдс Капучино (0,3 L), O'Zera Молочный Шоколад, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|