Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 73,43g | Prot: 171,39g | Hh: 129,93g.
Aamiainen: Coffee with Sugar, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) , Egg White , Soft Boiled Egg. Lounas: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Brown and Wild Rice, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets. Päivällinen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat) , Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Brown and Wild Rice. Välipalat/Muut: Schweppes Soda Water, Sugar, Salt , Avocados . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VetVaaitjie
|