Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2024
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 77,65g | Prot: 77,73g | Hh: 247,24g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Lewis Bake Shop Nutty Oat Bread, Fried Egg, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Butterball Everyday Turkey Breakfast Sausage Patties. Lounas: Kroger Lactose Free Lowfat 1% Milk, General Mills Multi Grain Cheerios. Päivällinen: Lipton Sweetened Iced Tea, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Rib City Corn on The Cob, Del Monte Peas & Carrots, On-Cor Gravy & Salisbury Steak. Välipalat/Muut: Watermelon , Sunkist Navel Orange, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BarryAllen85
|