Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2644 kcal
|
Rasva: 102,27g | Prot: 142,62g | Hh: 278,04g.
Aamiainen: Аладушкин Кекс Столичный, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lounas: Geneticlab Протеин, Белый Хлеб, Глобус Картофель Бейби Запечённый, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале. Päivällinen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Coffee Like Капучино (300мл), Белый Хлеб, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Артем Шитенков
|