Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 79,29g | Hh: 63,56g.
Aamiainen: California Gold Nutrition Коллаген, Энержи Драйн Эффект, Авокадо Авокадо, Дары Моря Икра Красная, Alti Camembert, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Жареное Яйцо. Lounas: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Помидоры, Гречка Отварная, Индилайт Медальон из Индейки. Päivällinen: Пекинская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Мистер Грин Фриллис Мангольд Ромэн, Ароматы Жизни Масло Льняное. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|