Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
107 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 81,32g | Prot: 109,62g | Hh: 121,66g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хачапури ПП. Lounas: У Палыча Окрошка Домашняя, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный , Mivimex Соус Перцовый, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сыр Брынза. Päivällinen: Lenesa_Sport Белковый Десерт с Вишнёвым Джемом, Horeca Select Topping Lamponi , Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|