Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 toukokuuta 2024
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 68,15g | Prot: 120,87g | Hh: 76,26g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Томское Молоко Творог 1,8%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Ашан Шампиньоны. Lounas: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молочная Сказка Варенец 2.5%, Магнит Банан, ВкусВилл Ряженка 4%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свинина Тушеная, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель". Välipalat/Muut: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|